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达赖喇嘛尊者到达温哥华:与学生讨论心灵的教育
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(博讯北京时间2014年10月24日 首发 - 支持此文作者/记者)
    原标题:心灵的教育
    
    2014年10月22日
    
    作者:达赖喇嘛尊者办公室
    译者:小凡
    照片来源:达赖喇嘛尊者办公室
    信息提供者:达赖喇嘛驻北美代表处贡噶扎西
    英文原稿
    加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华,2104年10月21日——今天达赖喇嘛尊者自印度出发经过日本长途飞行到达温哥华,这是他第四次访问这个城市,他此行的首次公众活动是参观约翰·奥利弗小学。在此他亲眼观看了两个课堂演示。
    达赖喇嘛尊者到达温哥华:与学生讨论心灵的教育


    第一个演示致力于培养低年级学生的感恩之心。学生们围成一个圆圈坐下来,每个人都表述了他们所感激的东西。当被问及感恩之心如何对我们的生活有所帮助,尊者说:
    达赖喇嘛尊者到达温哥华:与学生讨论心灵的教育


    “感恩之心是你与他人建立联系时所应该表达的东西。”他同意老师的观点:幸福可以传播快乐,并帮助我们以平静的心善待彼此。
    
    第二组是高年纪学生,他们正在检测着一个表示注意力和和大脑功能的指数。一个学生解释说,每当她试图重新集中注意力,她都会激活大脑中的神经元。
    
    当被问到如何每天都能保持专注和快乐,尊者回答说:“飞机的起飞涉及到成千上万个零件及其运转。与此类似,我们存在着各种情绪,其中包括很多负面情绪,但也包括正面情绪。为了保持冷静的头脑,我们需要理解思想和情绪是如何工作的,为此我们需要把心灵形象化。这些知识有助于完善我们的心灵。一旦我们看到激动和愤怒扰乱我们内心的宁静,我们可以马上有办法应对。令人不安的情绪有损于我们的内心平静,导致压力和高血压。它们打乱了我们的睡眠,扰乱我们的梦境。从长远来看,恐惧和愤怒对我们的健康有害。更重要的是,如果头脑充满负面情绪,我们无法结交朋友。要获得友谊,我们需要信任,而信任恰与感情休戚相关。”
    
    在学校体育馆,1400名学生,老师和家长聚集在一起听尊者与学生小组讨论心灵的教育。尊者指出:生活是否幸福并不取决于是否富裕或来自一个好的家庭背景。他说:金钱和权力往往与焦虑和压力相随。
    达赖喇嘛尊者到达温哥华:与学生讨论心灵的教育


    “在21世纪,我们周围的问题和暴力不仅是人为的,而且是由受过教育的人导致的。这说明我们现有的教育制度缺乏道德原则。我们应如何引入道德原则? 我们不能指望政府去做,也不可能由联合国去做。宗教可能会有所帮助,但不会影响到现存的70亿人类。唯一的方法就是教育。然而,目前大多数教育仅仅专注于物质方面,而不去关注人内心价值观的重要性。这就是我们所需要改变的。”
    达赖喇嘛尊者到达温哥华:与学生讨论心灵的教育


    这个项目中最重要的关注点并不是我们的文化和语言之差异性,而应是人类的同一性,即“我们都属于一个人类大家庭”的观念。尊者解释说,在过去的三十多年里,他持续地与科学家、医学和大脑专家进行交流,如今他们提供的证据表明,爱心可减少压力,降低血压并带来内心的平静。同时他们认为,持续的恐惧,愤怒和怀疑将侵蚀我们的免疫系统。
    达赖喇嘛尊者到达温哥华:与学生讨论心灵的教育


    被问及耐心的作用,尊者指出,通过运用我们自己所拥有的奇妙的智慧,我们可以理解我们与他人是相互依存的。在这种环境中,耐心和宽容可以保护我们自己的利益。当另一个学生问及母亲对于我们扮演着何种重要角色,尊者用他自己的亲身经历来指出情感在健康中的重要性。金.肖纳兰科博士指出:证据显示,无私助人可以降低心血管风险。所以心理上的爱心教育有助于生理上的心脏健康。尊者赞同这个观点,他说:
    
    “爱心有助于适合我们的身体,而愤怒、恐惧和不信任对我们的健康是有害的。因此,我们不但需要了解保持卫生对生理健康的重要性,为了保持思想上的健康,我们需要学习一些关于情感卫生的知识。”
    
    当讨论即将结束的时候,尊者说:尽管他只进行访问和演讲,但他发现他所宣讲的教育理念正在不列颠哥伦比亚的学校里取得成效,对此他印象深刻。
    
    在与300位社区领导人共进午宴时,作为由“托起儿童基金会”赞助的达赖喇嘛的中心的受托人及赞助者,尊者受邀为三位获奖者颁发人道主义奖。萨里市的市长萨里戴安.瓦特进行了开场白。达赖喇嘛和平与教育中心的首席执行官菲奥娜.道格拉斯.柯蓝顿介绍了中心的一些活动并播放了一个艺术化的演示视频。维克多.陈是达赖喇嘛中心的创立者之一,他回忆了40多年前如何荣幸地偶遇了尊者。
    
    在简短的演说中,尊者说:“亲爱的兄弟姐妹们,今天我要颁奖给三位善人。一直以来,我们的教育系统主要致力于物质方面,轻视人类的感情。腐败和蔑视他人的盛行主要是由于缺乏道德原则,但我相信我们可以过一种诚实且光明正大的生活。关心他人的福祉是达成内心平静的最佳源泉,例如,如果你相信上帝,最好的方式是为他服务。”
    
    在回答观众的提问时,尊者解释说,通过冥想以实现内心平静的第一步是“认识到内心平静的毁灭者不是一些来自外部的敌人,而是来自我们自己的内心。因此,解决方案也一定是在我们的心里面。然而,他提示说,内心的改变并不像我们打开一盏电灯那样立即发生,而需要几周、几个月甚至几年。
    
    当被问到儿童教育最重要的因素是什么,尊者回答说:“动之以情。”
    
    另一位观众想知道如何为暴力的世界带来平静,尊者认为:这是非常困难的,虽然他并未指望在他的有生之年可以看到一个和平的世界,他仍寄望于未来。接着,尊者为三位获奖者颁奖,他们的行动证明了人道主义精神可以改变生活。这三位人士分别是弗兰克.基斯查、约翰.霍根和达瓦.莫瓦法翰。他们均谦虚地接受了奖励,并由莫瓦法翰先生呼吁:希望看到尊者可以重新在西藏自由生活。
    
    当天下午,在三千多位观众面前,尊者参与了一个关于“心灵教育的科学”的讨论。当他步入温哥华会议中心大厅,圣詹姆斯音乐学院的孩子们正在演唱欢乐颂。菲奥娜.道格拉斯.柯蓝顿介绍说,本次活动的主题是地球村。她指出地球村的五大挑战:与他人和睦相处;富有同情心和善良;和平解决问题;感觉安全和平静;以及警觉和投入。乔奥夫.普兰向观众介绍了尊者,并请教如何教育心灵并获得幸福。
    
    尊者说:“亲爱的兄弟姐妹们,不要认为我是什么特别的人物,也不要认为我是一个陌生人。回想一下当我们年轻时,我们并不关心别人的背景或社会地位。重要的是彼此的感情。随着我们成长,这个简单的观念消失或似乎变得不那么重要了。我们更重视其它并不重要的差异性。”
    
    “没有人喜欢自找麻烦,然而我们所困扰的问题很大程度上是我们自己制造的。我们用我们的智慧和资源创造破坏性极大的武器,它只产生痛苦。我们可以通过武力解决问题的想法早已过时了。这意味着无辜的人以及妇女和儿童受到最严重的损害。”
    
    “我们必须承认,我们生活在一个相互依存的世界。影响别人的东西也同样会影响我们。例如,气候变化即不分国界。但我们并不关心其他70亿人类,我们不认为他们是人类大家庭的一份子。我们怎样才能克服这种过失呢?通过法律或媒体还是通过宗教?感情、群体意识和对他人的关心不是奢侈品。它们关乎人类的生存。幸福源自我们内心,冷静的头脑可以使我们感觉轻松并改善我们的健康并获得幸福的家庭和社区。”
    
    马斯琴部族长者巴蒂尔黑邀请大家在他颂唱赞美诗时携起手来。口语艺术家肖恩.科赞朗诵了他作的一首诗,这首诗是应加拿大的环保人士戴维.撒素奇的要求写的,主题是为什么地球是如此珍贵。接着金.肖纳兰科博士介绍了尊者和达赖喇嘛中心的工作如何影响不列颠哥伦比亚的教育,使得课程中关于社会和情感学习及自我教育的内容明显提高。来自YWCA的珍妮特·奥斯汀就如何努力促进平等进行了讲话。Vancity的首席执行官塔玛拉弗鲁曼谈到了爱心在商界的作用,他问:为什么人们倾向于在家里和工作中实行不同的价值观。尊者评论道:这是由于当今社会太关注物质发展而不是内在的发展。他指出,开发一个关心别人的幸福是实现自己的利益的最好方式。
    
    领导艺术作家和领导能力教育家彼得圣吉问:为什么我们不认为使用燃煤发电来为我们的手机充电是一个道德问题。他还问:如何培养更广泛的爱心。尊者回答说,我们需要培养一种尊重人类同一性的理念,即我们都属于一个人类大家庭。他还指出:环境保护刻不容缓,因为每当我们意识到自己正在对环境造成破坏时,往往已经为时过晚。我们需要良好的教育和幸福,正如我们需要清新的空气。
    
    论坛最后在致谢和圣詹姆斯音乐学院孩子们快乐的唱歌中落下帷幕,论坛的总结称:加拿大不列颠哥伦比亚是第一个实现了尊者心灵教育倡议的地方。 [博讯首发,转载请注明出处]- 支持此文作者/记者(博讯 boxun.com)
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