页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[健康生活]
   

想在晚年不失智 关键是这件事
(博讯北京时间2019年3月04日 转载)
    
    来源:世界日报
    
    想在晚年仍保清楚记忆力,其实不难。美国神经病学学会“神经学(Neurology)“线上期刊发表的研究指出,想尽可能提高记忆力和思考力,就要“多动 “,不管天天做运动或做家事都行。
    
    
想在晚年不失智 关键是这件事

    
    这项研究无疑验证了一句老生常谈:“要活就要动“。
    
    研究人员测量了454名参与者的体能活动水平,平均来说,这些参与者在两年后死亡。
    
    这454人中,有191人患有失智症,其他人没有。参与者过世后,科学家检查了他们的脑组织,发现动得多的人,大脑受到保护。研究作者、芝加哥拉许大学医学中心医学博士布区曼解释:“动得多的人,思考和记忆力更好。我们发现当大脑出现失智迹象时,活动为保留思考和记忆技能做好储备。“
    
    他们还发现,动作协调能力较佳,与更好的思考和记忆力之间,有正向关连。
    
    布取曼鼓励大家开始多动。他说:“运动是最不花钱的改善健康之道,我们的研究显示,它可能对大脑产生保护作用。“不过,他也指出,研究并未显示任何因果关系,而且也有可能是人们失去记忆和思考力时,身体活动也随之减少。 _(网文转载) (博讯 boxun.com)
4071536
分享:
blog comments powered by Disqus
   
------------------------------------


相关报道(更多请利用搜索功能):
·维生素B好处多抗氧化还能预防失智、中风 (图)
·老人失智 恐是睡眠呼吸障碍捣蛋
·鱼肉吃太少 易患忧郁症、失智症
·老人失智别轻忽 恐水脑症上身 (图)
·维生素D补充剂或许能延缓失智症
·研究显示人胖大脑老得快 肥胖容易失智
·英格兰向医生发奖金提高失智症确诊率 (图)
·留住记忆!防失智全谷类当主食
·全球将有近3亿人失智 需他人照顾
·勤刷牙预防老年失智
·安徽失智翁天天寻亡妻 护士不忍陪“演戏”
博客、论坛推荐文章:
  • 關於香港事態的緊急聲明
  • 穆斯林的灵魂非常疲乏
  • 關於香港事態的緊急聲明
  • 共产党的腐化证明马客死主义的荒谬
  • 有一种事实承认叫做坚决反对
  • 国共两党的战争不是内战
  • 国庆还是国难
  • 民主政治就是“坏人之间势力均衡”
  • 中共有关香港抗议的宣传战略及局限
  • 爱情协议还是车震通知
  • 苦难三部曲之二《兽影》(长篇小说节选13)
  • 废垃民族需要暴君的暴力混凝土
  • 张志新获奖与杀鸡儆猴
  • 来自中国的柏斯女人(连载)
  • 废垃民族热爱黄赌毒
  • 香港危急!习近平以大陆公安凌迟香港民运,港人该如何自救
  • 博客最新文章:
  • 李芳敏14400015他是那創造眾人的心,了解他們一切作為的。
  • 谢选骏教师被埋操场是江泽民还是胡锦涛的责任
  • 陈泱潮總論5
  • 谢选骏魔鬼的瓶子已在北极打开了
  • 生命禅院【禅院百科】梦、梦境
  • 谢选骏中美联合的喷火妖怪——Chimera拾人牙慧
  • 张杰博闻中国经济寒冬已至为什么30岁以下的年轻人最惨?
  • 陈泱潮總論4
  • 谢选骏中国人民是共产党的俘虏
  • 陈泱潮總論3
  • 曾节明爱国主义和民族主义不应否定,中共鼓吹的“爱国主义”,实
  • 谢选骏歼灭蓝色中国的“蓝色朋友圈”
  • 点滴人生港事隨筆:前景茫茫
  • 李芳敏14400014從自己的住處,他察看地上所有的居民。
  • 陈泱潮總論2
  • 谢选骏投降土耳其是川普背上的最后一根稻草
  • 生命禅院【禅院百科】禅、无字天书、天启
    论坛最新文章:
  • 潘基文率国际众名人参观韶山毛泽东故居引猜想
  • 超美又一例 胡润说最值钱新创公司在中国数量也超美
  • 法德在是否允许英国推迟脱欧日期上存在分歧
  • 外交暗战急 美大使呼吁北京松盯美国外交官
  • 威廉与哈利王子哥俩感情真的不好了?
  • 韩美关系败象? 美大使官邸遭亲平壤人越墙侵入
  • 台湾质疑港人杀港人为何香港不审
  • 香港反送中的“蝴蝶效应”
  • 北京香山论坛官方鹰派学者警告:中国有能力摧毁美国
  • 卢浮宫举办纪念达芬奇逝世500周年展
  • 智利:社会风潮骚乱酿7死 总统称进入交战状态
  • 加泰或再学香港反送中: 蒙面
  • 中国防长香山论坛 :解决台湾问题是国家最大利益
  • 贸易战蔓延 中国申请对美国24亿产品课加制裁
  • 英国议会今应再次表决脱欧协议
  • 欧洲央行行长更替 负利率政策是否延续引关注
  • 部分实现超美 中国富人多过美国
  • 联系我们


    All rights reserved
    博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
    声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。