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吸烟可能令寿命缩短10年
(博讯北京时间2013年2月04日 转载)
    
    来源:纽约时报 ANAHAD O'CONNOR 报道
    

    人们常常说吸烟会影响寿命,而现在一项新的研究进一步显示出了它会减少多少年寿命:长期吸烟的人将可能会因此减10年寿。
    
    但在种种灰黯的发现中,对于曾经的烟民来说也有些好消息。那些在35岁前戒烟的人就算没法将这10年全部争取回来,也可以找回大部分失落的时光,而即便是那些人到中年才努力戒烟的人,其预期寿命也有望增加5年。
    
    美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的蒂姆·迈克阿菲(Tim McAfee)博士说:“吸烟有害健康,这是人尽皆知的事实。但此研究为吸烟的可怕之处描绘出了一幅更为生动的画面。人们确确实实会因此导致预期寿命被缩短10年——而这个数字还只是平均值。”
    
    这项大型研究已经刊登在周三出版的《新英格兰医学杂志》(The New England Journal of Medicine)上,研究使用了政府数据,追踪了自1997年起超过20万美国人的医疗记录。类似的研究也曾在20世纪八、九十年代进行过,科学家们藉此预测吸烟对死亡率的影响。但自上次研究完成后,许多人口趋势都已经发生了变化,现在也尚不清楚为什么如今的烟民健康状况跟几十年前的烟民有所不同。
    
    自从20世纪60年代起,美国人的吸烟比例全面下降,从占总人口约40%降到了20%。现在,有超过半数曾经的烟民已经与香烟作别,研究者因此可以比较在不同年纪戒烟产生的效果。
    
    现在的香烟含焦油浓度较低,而医学的发展也大大减少了因心血管疾病而死亡的机率。但烟民果真因为这些进步而受益了吗?
    
    在20世纪60年代、70年代和80年代,女性因吸烟而导致死亡的比例低于男性。但对此有个很大的疑问,就是这究竟是源于生理上的区别,而是仅仅由于吸烟习惯的不同:较早一代的女性抽的烟较少,而且相比男性,往往是在年纪稍长后才开始吸烟。
    
    而现在的女性吸烟习惯已经与男性十分相像了,那么,因吸烟而导致的死亡率是否也会相近呢?
    
    迈克阿菲博士是本项研究的作者之一,也是美国疾控中心吸烟与公共卫生办公室主管,他说:“我们的知识还存在着巨大的空白。”
    
    这项新研究发现,女性现在承受的吸烟所带来的恶果,已与男性别无二致。这项研究中所调查的女性,代表的是美国的第一代年轻时开始吸烟,并且在几十年中保持这种习惯的女性烟民,而它对寿命产生的影响非常清楚。这些女性因吸烟致死的危险性比20世纪80年代类似研究时得出的数字,高出了50%。
    
    “以为女性有所不同,或者抽烟对她们的影响较小的想法,简直可以说是致命的,”迈克阿菲说。
    
    研究还显示,烟民与普通大众之间的健康状况对比越来越强烈。在过去这20年里,医学和公共卫生的进步,使得普通大众的平均寿命得以增加,而烟民并未从中受益。
    
    “如果说有什么影响的话,那就是烟民与非烟民之间的差距被拉大了,”迈克阿菲说。
    
    研究者得到了参与调查者的吸烟史信息,以及有关其健康和其他医疗背景的相关细节,关括他们的饮食、饮酒、教育程度、体重和体脂率。研究人员通过使用美国国家死亡索引(National Death Index),计算出他们多年来的死亡率。
    
    终其一生,抽的烟少于100根的人不被列入烟民之列。曾抽过至少100根,但在数据采集时已经戒烟达到5年之久的人,则被列为前烟民。
    
    与预想的差不多,研究发现人们越早戒烟,得到的裨益就越大。在25-34岁间戒烟的人,相比那些继续抽烟的人,可以增加约10年寿命。在不同的年纪戒烟总归都是有好处的。在35-44岁间戒烟,可增加约9年寿命,而在45-59岁间戒烟,能增加4-6年寿命。
    
    迈克阿菲博士说,从公共卫生的角度来看,上述数字十分惊人,尤其是在将它们跟其他预防性措施并列比较的话,像是定期测量血压、胆固醇和进行乳房X线检查这类预防性措施对预期寿命的作用,往往是用天数或者月数来衡量的。
    
    他说:“这些措施非常重要,但它们的作用跟戒烟相比,未免相形见绌。想想,你只需去做像戒烟这样简单的事情,就可以增10年寿,这实在是让人震惊不已。”
    
    翻译:Noey (博讯 boxun.com)
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