页面有问题?请点击打印板-》打印版                  [推荐此文给朋友]
[博讯主页]->[社会万象]
   

超越你的极限寻找你的太阳
(博讯北京时间2017年9月14日 转载)
    
    来源:自由微信 作者:王耀栋
    

    月亮含羞隐去,轻风拂过天际,唤醒了那轮沉睡一夜的金色太阳。天地明亮,一片温暖,绿树浓荫,小溪涓涓,大自然看起来美好极了。但是,在人类的童年时期,自然并不这么美妙吧!将人类历史的画卷翻到远古,在广袤的大地上,我们的祖先与动物竞赛、与自然灾害抗衡,随时都可能面对许多比他们厉害得多的对手,那他们又是怎样不断繁衍、生存的呢?我想代代积累的经验就是人类“战天斗地”的法宝。正是因为他们有强烈的生命意识和挑战自身极限的勇气,才使他们存活下来,并且演变出了各种不同的运动项目。不过,现在很多人的运动都是盲目的。人性的懒惰加上安逸的环境,使人们忘记了人存在的本意,忽视了生命的脆弱。许多人都不愿尝试着超越身心的极限并将其不断刷新,以致于身心出了问题。
    
    运动就是超越身心极限的最好途径。从达尔文的人类进化学说可看出,人类的运动从简单的肢体动作到现今的各项体育运动,改变了不少,但贯穿其中、不曾改变的就是以一种乐观阳光的心态,坚持不懈地运动,从而达到身心健康和超越身心极限这两个目的。
    
    现今,无数的养生专家在探讨怎样健康长寿,但多数只是停留在肢体技巧方面。其实,从中国古代庄老孔孟等圣贤的论述中便可得知,古代人在很早的时候就已开始研究心灵的运动了。
    
    乐观是心灵的运动,形象地说就是以一种阳光心态将身体内各种激素、真气调动起来,使其运动,从而维持人的身心健康。你可以像道家学者讲的那样吐纳阳光,也可以笑得像阳光一样灿烂,将自然的太阳笑成你自己心里的一轮太阳。笑,可以让你忘记烦恼,可以不让体内的毒素滋生。心灵的笑是快乐和自信,表现在脸上就是眉开眼笑。在笑中运动,能使人的身体得到一种精神与肉体的全能锻炼。边笑边运动,心灵的太阳也会跑到自然的阳光中来。微笑面对人生,快乐地对待一切,是人类内心深处一种良好的习惯。培养你的这种习惯,让自然与个体合二为一,达到一种内在的和谐。这样,人可能就已经超越了自身的极限,寻找到了心中的太阳。
    
    运动是肉体的,也是心灵的,往大了说,便是打破人体极限。有人说这无意义,而我认为,我们不仅要如此,还要突破心灵的极限。以一种试着去超越的劲头,上升到精神层面的“有氧运动”,这就是快乐,就是微笑。早在古罗马时,便有了运动会。如今,像奥运会这样的国际性运动会,已成了人类文明的一种象征,成了人类超越自我、追求梦想的一个载体。各式各样的体育运动,篮球、足球、田径······在提高了人们身体素质的同时,也让人们得到了一种内心的锻炼与突破。打破心灵的束缚,打破内心的恐惧、懒惰,在运动中变得专一、坚持、耐心······追求人心与人体的和谐,人的身心都会越来越健康。
    
    (这是王耀栋生前的一篇文章,中学时所写,来源:《学生天地·初中》2012年第08期) (博讯 boxun.com)
2950529
分享:

blog comments powered by Disqus
   

相关报道(更多请利用搜索功能):
·我就这样与儿子团聚?
博客、论坛推荐文章:
  • 福布斯为何捧杀中国
  • 五朝政治不倒翁的秘传经典
  • 斯大林毛泽东都是“来俊臣主义者”
  • 中国的大脑何时赶上中国的四肢
  • 中国能够火烧白金汉宫吗
  • 朱元璋是一头蠢驴
  • 黨國不分是中華傳統忠君愛國即愛國愛黨
  • 中国如何实现从独裁向民主的破局?
  • 传销是一种新的生活方式、社会组织
  • 柯文哲北京會辛旗,我們擔心什麼?幫辛旗擰開政治水龍頭的
  • 死刑是古老的“基因筛选”
  • 通缉令下的写作
  • 最新出爐美國紀錄片:越南戰爭
  • 人民战争的活学活用
  • 圣姥庙的尼姑
  • 族群分裂是阶级划分的结果
  • 博客最新文章:
  • 东海一枭圣贤与盗贼(微集)
  • 谢选骏财新网真的很蠢
  • 逸风我們是否應該為王芳和周小平禱告?
  • 曾节明只有兵变的枪炮才能打出中国的生路
  • 生命禅院寻求生命的最佳支点--《智慧篇》六十六
  • 谢选骏爱国主义就是“爱国主——义!”
  • 郑恩宠上海人权律师李明
  • 谢选骏欧洲人为何同情罗兴亚人
  • 松壑亭故国不堪回首月明中--一个右派妻子的二十二年(二十三)
  • 谢选骏互联网大浪淘沙杨振宁
  • 陈泱潮2017住棚节前夕新生命咏叹调
  • 天路灵语活水周报(第144期)
  • 生命禅院拓展生命的空间--《智慧篇》六十五
  • 维权广场郭文贵首场全球发布会直播在即催生中国反对党破茧而出
  • 上海维权网【视频】中央电视台郭文贵纽约台
  • 拈花时评拈花一周推
  • 东海一枭今日微言(反儒派只有三条路:成仙,成佛,变鬼)
    论坛最新文章:
  • 北京2名高官访河内 中越举行边境友好活动
  • 夏明:防民如防川,防公共舆论比防川更难
  • 朝外务相:朝鲜火箭进入美本土将不可避免
  • 韩美商定在半岛部署更多美国战略武器
  • 美国轰炸机逼近朝鲜海岸系韩美密切合作
  • 台高中国文文白比率之战政治凌驾专业
  • 美媒:郭树清或蒋超良将接任人行行长
  • 中纪委连办项俊波、莫建成两案
  • 王志民履新中联办强调贯彻习近平讲话精神
  • 标普调低香港信贷评级 财政司称不必担心
  • 李显龙访华 中新关系回暖
  • 对付郭文贵:北京准备了三套方案
  • 美军战机在朝鲜东部海域巡航旨在震慑平壤
  • 希拉里克林顿 : 特朗普这个人很危险
  • 德国展开立法选举投票活动
  • 禁核试组织:朝鲜地震或是核爆余震
  • 美军机飞掠朝 朝外相称特朗普是狂谎话大王

  • 注册网站服务器赠$10
    联系我们


    All rights reserved
    博讯是畅所欲言的场所、所有文章均不一定代表博讯立场
    声明:博讯由编辑、义务留学生、学者维护,如有版权问题,请联系我们。另外,欢迎其他媒体 转载博讯文章,为尊重作者的辛勤劳动以及所承担风险,尊重博讯广大义务人士的奉献,请转载时注明来源和作者。